Odpowiedz  Napisz temat 
Strony (2): « Pierwsza [1] 2 Następna > Ostatnia »
Ekspozycja - gdzie ćwiczyć
Autor Wiadomość
Petrokos

*


Postów: 2
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Aug 2018
Status: Offline
Post: #1
Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Po pierwsze się przywitam bo to mój pierwszy wpis na tym forum.

Sytuacja wygląda tak. 40 lat na karku, żona, dzieciaki i brzuch (choć nie piwny). Wziąłem się w garść kalistenika, bieganie, tym sposobem zrobiłem trochę formy i trzykrotnie przebiegłam maraton warszawski. Bieganie udało zaszczepić się żonie o też pobiegła, choć na koniec stwierdziła, że to chore te 42 km i co najwyżej połówkę.
Jakiś czas potem pojechaliśmy jako opiekunowie że szkolnymi dzieciakami do parku liniowego. Żona pyta idziesz? Idę. Najpierw wleźć, wlazłem, przeszkoda przeszedłem, zjazd na tyrolce.....myślałem, że drzewa nigdy nie puszczę......że ten facet z dołu będzie musiał mi przestawić drabinę .... policzyłem raz,dwa,trzy...pojechałem.
Od tego czasu 2-3 razy do roku jeździmy przy różnych okazjach po parkach linowych i jest ... całkiem nieźle.

Równolegle od kilku lat jeździmy w góry, Świętokrzyskie, Tatry Zachodnie, Tatry Wysokie, Słowacki Raj. W tym roku szliśmy m.in via ferratą w Słowackim Raju ( fajnie, ale nisko), wleźliśmy na Grzesia (przyjemna trasa).

Chcielibyśmy za kilka lat przejść OP, ale tak by wejść i zejść samemu i mieć z tego frajdę, a nie obsrane gacie. Wink

Moje pytanie brzmi na jakich odcinkach/trasach w Tatrach polecacie rozwijać odporność na ekspozycję.


16-08-2018 02:01 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Stasiu

*****


Postów: 14,830
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Mar 2008
Status: Offline
Post: #2
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Trudno doradzić. To jest indywidualna sprawa. Trzeba próbować różne trasy. Ktoś się wyrobi odrazu, innemu to dłużej trwa. Są jednak tacy, co mają lęk wysokości i nigdy się nie wyrobią. Ja już jestem profesjonalnie uformowany i co dla mnie jest bułka z masłem, to dla innego to może być przeszkoda do nieprzekonania.
Petrokos, próbuj, próbuj i jeszcze raz próbuj. Na OP się nie ma na co pchać. Ta aż na koniec, kiedy się jest pewny, że na to go stać.



Góry się nie zdobywa, góry nas wpuszczają.
16-08-2018 06:33 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Reinhold

****


Postów: 258
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Mar 2015
Status: Offline
Post: #3
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Można zacząć od... Rozsutca idąc od Sedla Medziholie Smile W Tatrach krótsze szlakowe odcinki z ekspozycją to np. Skrzyniarki, Czerwona Ławka, Świnica od Kasprowego, Rohatka. Jakąś formą przetarcia przed Orlą może być Kościelec, natomiast najciekawszą opcją wg mnie jest cały odcinek od Banikova przez Tri Kopy, Smutne Sedlo, Rohacze po Jamnickie Sedlo.


02-09-2018 07:14 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Petrokos

*


Postów: 2
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Aug 2018
Status: Offline
Post: #4
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Reinhold, dzięki za podpowiedzi na pewno skorzystam.


02-09-2018 07:47 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Łukasz

*****


Postów: 6,380
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Mar 2007
Status: Offline
Post: #5
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Reinhold napisał(a):
natomiast najciekawszą opcją wg mnie jest cały odcinek od Banikova przez Tri Kopy, Smutne Sedlo, Rohacze po Jamnickie Sedlo.


Poleciłeś mu odcinek wg wielu uważany za trudniejszy od Orlej Smile Powodzenia ! Wink



"I będziesz źle spał dopóki nie zapłacisz podatku"
03-09-2018 12:38 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
roman.d

****


Postów: 168
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Oct 2006
Status: Offline
Post: #6
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Łukasz napisał(a):
Poleciłeś mu odcinek wg wielu uważany za trudniejszy od Orlej...

To prawda.



Pozdrawiam i do zobaczenia na szlaku.
03-09-2018 09:47 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Reinhold

****


Postów: 258
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Mar 2015
Status: Offline
Post: #7
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

roman.d napisał(a):

Łukasz napisał(a):
Poleciłeś mu odcinek wg wielu uważany za trudniejszy od Orlej...

To prawda.

Ocena trudności jest rzeczą względną. Na pewno nie jest to szlak trudniejszy od całej Orlej, co najwyżej porównywalny z pewnymi jej odcinkami. Trudności występują na nim punktowo, żelastwa jest dużo mniej, turysta porusza się na nim zdecydowanie szybciej niż na Orlej, sporą jego część można przejść z kijkami, technicznie jest łatwiejszy. Lufa pojawia się w paru miejscach, największa na Ostrym Rohaczu i płycie na Banówce, ale każdy kto tam był wie, że jest się tam za co chwycić i na czy stanąć. Jeżeli ktoś chce się sprawdzić czy nadaje się na Orlą, to gdzie w Tatrach jak nie tam.


03-09-2018 11:31 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Łukasz

*****


Postów: 6,380
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Mar 2007
Status: Offline
Post: #8
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Aha. To fajnie.

P.s. Co do luf : polecasz 50 gram czy mniejsze ?



"I będziesz źle spał dopóki nie zapłacisz podatku"
04-09-2018 07:43 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Pablo
pablo
*****


Postów: 9,420
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Dec 2006
Status: Offline
Post: #9
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Łukasz napisał(a):
Aha. To fajnie.

Nie no Poborco pokey.. to może jest sprawa subiektywna, ale jest tam łatwiej.

Łukasz napisał(a):
P.s. Co do luf : polecasz 50 gram czy mniejsze ?

Ale na tej trasie? To miałem lufę jedą, byłem poczęstowany na Ostrym R. ale była mniejsza niż 50g. Nie przystało odmówić, pani turystka w wieku była 60+.



Zaprzyjaźnij się z człowiekiem, który chodzi po górach
04-09-2018 09:45 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Łukasz

*****


Postów: 6,380
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Mar 2007
Status: Offline
Post: #10
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Oczywiście, że sprawa jest subiektywna. Jak z każdym rodzajem sztuki. Co nie zmienia faktu, że ta trasa trudna jest. Dla mnie łatwiejsza od Orlej, dla innego może być trudniejsza, trzeci nie zauważy różnicy. Ale miło może być.

P.s. Na odcinku Smutna - Banikov raz dotknełem łańcucha. Na Orlej częściej Wink

Co do luf - kultura musi być, nie można odmówić.



"I będziesz źle spał dopóki nie zapłacisz podatku"
04-09-2018 09:55 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Fazik
Kierowca TYRa
*****


Postów: 5,525
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Jul 2006
Status: Online
Post: #11
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Jak sie nie wywrócis, to sie nienaucys Big Grin



Wyrwać się z miejskiego betonu, choć na dzień, choć na chwilkę, Żeby nie zwariować...
04-09-2018 01:32 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
grabarz
Adrian
*****


Postów: 1,470
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Dec 2014
Status: Offline
Post: #12
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Fazik napisał(a):
Jak sie nie wywrócis, to sie nienaucys Big Grin


To raczej tak powinno brzmieć - jak się nie wywrócis, to nie polecisz Devil



''(...) nigdy nie umiałem pogodzić się z tym, żeby wracać z niczym. Zawsze próbowałem jeszcze raz. Czasem nawet wbrew logice, ale zgodnie z jakimś wewnętrznym przekonaniem.'' (J.Kukuczka)
04-09-2018 04:45 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Fazik
Kierowca TYRa
*****


Postów: 5,525
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Jul 2006
Status: Online
Post: #13
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

grabarz napisał(a):

Fazik napisał(a):
Jak sie nie wywrócis, to sie nienaucys Big Grin


To raczej tak powinno brzmieć - jak się nie wywrócis, to nie polecisz Devil


A może: "Jak się wywrócis to se polecis" Big Grin



Wyrwać się z miejskiego betonu, choć na dzień, choć na chwilkę, Żeby nie zwariować...
04-09-2018 06:22 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Reinhold

****


Postów: 258
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Mar 2015
Status: Offline
Post: #14
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Przypomnę tylko, że pytanie brzmiało 'na jakich odcinkach/trasach w Tatrach polecacie rozwijać odporność na ekspozycję', co właściwie z góry wyklucza, że trasa ma być łatwa i przyjemna. Inna sprawa to taka czy w ogóle można uodpornić się na ekspozycję chodząc tylko po tatrzańskich szlakach. Jeżeli ktoś ma kondycję i jeździ do parków linowych to wysokość go raczej nie przerazi, pod warunkiem, że będzie oswojony ze znajdowaniem chwytów, stopni, odchylaniem się na łańcuchach...


Ten post był ostatnio modyfikowany: 04-09-2018 08:57 PM przez Reinhold.

04-09-2018 08:51 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Pablo
pablo
*****


Postów: 9,420
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Dec 2006
Status: Offline
Post: #15
RE: Ekspozycja - gdzie ćwiczyć

Rozgadało się towarzystwo Smile
U niektórych dodatkowo w górach oprócz lęku wysokości dochodzi lęk przestrzeni, czego w parku linowym nie uświadczysz, plus brak uprzęży, lonży czy kasku które tez dają duzo komfortu psychicznego.

Ale... trzeba isć, oswajać się i samemu przekonać jak jest.



Zaprzyjaźnij się z człowiekiem, który chodzi po górach
04-09-2018 09:00 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Zacytuj ten post w odpowiedzi
Odpowiedz  Napisz temat 



Pokaż wersję do druku
Wyślij ten temat znajomemu
Subskrybuj ten temat | Dodaj ten temat do ulubionych

Skocz do: