Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
|
Autor |
Wiadomość |
Mordimer
Madderdin
Postów: 577
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Sep 2008
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
|
|
31-10-2008 02:49 PM |
|
|
mar.an
Postów: 1,093
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Oct 2008
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
Teraz zmieniłem nieco barwy i trenuje chód, ewentualnie maraton w celu
sprawdzenia jak "ćwiczą" inni.
Mordimer, to Ty jestes trenerem
http://www.youtube.com/watch?v=syTcL8OIP7A
|
|
31-10-2008 03:13 PM |
|
|
margit
Putinowa
Postów: 1,217
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Jan 2008
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
Od stycznia do czerwca ćwiczyłam jakieś 1,5 - 2 godzin dziennie , w tym 3 razy w tygodniu z hantlami, i w weekendy wypady na spacery do lasu, albo pobliskie pagórki.
W lecie się rozleniwiłam i ćwiczyłam mniej , a nawet nie codziennie. a teraz z racji tego, że pracuję niemal od rana do wieczora, to 3 razy w tygodniu jeżdżę na basen rano na 6.30 , w soboty ćwiczę z hantlami ok 1,5 godziny, a niedziela do godzina aerobów i od niedawna moja nowa pasja - łażenie z kijami czyli elegancko rzecz ujmując nordic walking POLECAM !!!
Ale to wszystko raczej dlatego, że lubię lubię się ruszać i dbać o siebie
I feel every mountain
I hear every tree
I know every ocean
I taste every sea (...)
|
|
31-10-2008 03:29 PM |
|
|
przemo
Postów: 1,259
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Jul 2008
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
Ech jacy sami aktywni ludzie na forum.
Ja mam pracę fizyczną: bo pracuję w magazynie pewnego znanego sklepu, zapi***ol bywa tu straszny, a i ścisk też, także czuję się czasami jak w jaskini - gdy moja przestrzeń życiowa to metr kwadratowy... jednak na ogół jest dobrze.
A pozatym to jak mam czas to zakładam rolki i pomykam sobie po szosach i na skejt parku.
Kiedyś się trochę biegało, ale teraz wolę chodzić. I tak jak Edyta napisała, że jak miałbym ze 20 min. czekać na autobus, to wolę się te 20 min przejść.
Generalnie mój największy sport to gra na gitarce, tylko minęły już czasy co się siedziało z gitarą po 5,6 godzin i śmigało jakieś przebiegi.
Ale jak mam czas to własnie wpierw gitara.
|
|
31-10-2008 07:34 PM |
|
|
Gandzia1
@@@@@@@@@@@@@@
Postów: 1,762
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Nov 2006
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
Generalnie mój największy sport to gra na gitarce, tylko minęły już czasy co się siedziało z gitarą po 5,6 godzin i śmigało jakieś przebiegi.
Ale jak mam czas to własnie wpierw gitara.
No nie i Ciebia na bibie zabrakło - hm takiego wyborowego grajka
Ten post był ostatnio modyfikowany: 31-10-2008 07:52 PM przez Gandzia1.
|
|
31-10-2008 07:52 PM |
|
|
tomtur
Postów: 7,587
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Oct 2006
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
Sokół i Mordimer a wiecie po czym poznac górnika w supermarkecie ?
Przy kasie siedzi na taśmie.
"Bo właśnie tam wiem po co żyję."
|
|
31-10-2008 08:14 PM |
|
|
Mordimer
Madderdin
Postów: 577
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Sep 2008
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
|
|
31-10-2008 08:33 PM |
|
|
tomtur
Postów: 7,587
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Oct 2006
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
Przypuszczam ze ten zart zrozumiały jest dla ,,hanysów ,,reszta braci forumowej moze nie złapac
"Bo właśnie tam wiem po co żyję."
|
|
31-10-2008 09:43 PM |
|
|
Mordimer
Madderdin
Postów: 577
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Sep 2008
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
Przypuszczam ze ten zart zrozumiały jest dla ,,hanysów ,,reszta braci forumowej moze nie złapac
myślę że załapią. Inteligentne bestie tu siedzą
Ten post był ostatnio modyfikowany: 31-10-2008 09:53 PM przez Mordimer.
|
|
31-10-2008 09:52 PM |
|
|
Edyta85
Postów: 2,593
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Aug 2008
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycję między kolejnymi wyjazdami w góry:)
Generalnie mój największy sport to gra na gitarce, tylko minęły już czasy co się siedziało z gitarą po 5,6 godzin i śmigało jakieś przebiegi.
Ale jak mam czas to własnie wpierw gitara.
No nie i Ciebia na bibie zabrakło - hm takiego wyborowego grajka
Gandziu, Przemo się zdeklarował że na Mikołajkowe spotkanie się stawi A skoro pochwalił się że gra to myślę że już mu nie odpuścimy i będzie musiał coś nam pobrzdąkać. Prawda Przemo?
"Jeżeli kobieta chce się realizować, wszystko jedno w jakiej dziedzinie, wcześniej czy później stanie przed wyborem między swoimi dążeniami a związkiem uczuciowym. Bo jeśli nawet partnerzy patrzą w tą samą stronę najczęściej widzą coś innego." E. Matuszewska
|
|
01-11-2008 12:07 AM |
|
|
przemo
Postów: 1,259
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Jul 2008
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycj? mi?dzy kolejnymi wyjazdami w góry:)
Ten post był ostatnio modyfikowany: 01-11-2008 03:12 PM przez przemo.
|
|
01-11-2008 03:11 PM |
|
|
mar.an
Postów: 1,093
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Oct 2008
Status:
Offline
|
|
01-11-2008 04:29 PM |
|
|
Fazik
Kierowca TYRa
Postów: 6,677
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Jul 2006
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycj? mi?dzy kolejnymi wyjazdami w góry:)
Nie dbamy co wyrazi?o si? w ostatnim zamiarowym NIEpobycie na Babiej niestety, NIE BRA? ZEMNIE PRZYK?ADU!!!!
Wyrwać się z miejskiego betonu, choć na dzień, choć na chwilkę, Żeby nie zwariować...
|
|
01-11-2008 04:35 PM |
|
|
przemo
Postów: 1,259
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Jul 2008
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycj? mi?dzy kolejnymi wyjazdami w góry:)
ale ja pudla tego - czyli gitary dzwigac nie bede, wystarczy mi plecak
moge harmonijke wziac, jak ktos umial bedzie na niej grac, bo ja nie umiem...
Ten post był ostatnio modyfikowany: 01-11-2008 04:48 PM przez przemo.
|
|
01-11-2008 04:47 PM |
|
|
Gandzia1
@@@@@@@@@@@@@@
Postów: 1,762
Grupa: Zarejestrowani
Dołączył: Nov 2006
Status:
Offline
|
RE: Jak dbamy o kondycj? mi?dzy kolejnymi wyjazdami w góry:)
ale ja pudla tego - czyli gitary dzwigac nie bede , wystarczy mi plecak
moge harmonijke wziac, jak ktos umial bedzie na niej grac, bo ja nie umiem...
Czasem jest jakas dyzurna gitara ( w Chacie Górzystów np. byla)
Ten post był ostatnio modyfikowany: 01-11-2008 05:13 PM przez Gandzia1.
|
|
01-11-2008 05:13 PM |
|
|
|